なんとなく不調から脱出!SNS情報に惑わされない『薬に頼らない』体づくりの栄養学

はじめに、講師の宮本知明です。病院薬剤師、大学病院研究職、美容専門学校講師、メディカルライターとして10年以上の経験を活かし、数冊の書籍も出版。予防医学の研究を通じて、根本治癒を目指し、ホリスティック医学、抗加齢医学、分子整合栄養医学、統合医療、CBD、漢方など、多様な分野から独自の体系を構築しました。このコースでは、健康と幸せを導くための食事と栄養の基礎を徹底解説します。

このコースを受講することで、食事法やダイエットブームに惑わされず、あなたに最適な最新の栄養知識と食事の本質を習得。食事による不調に悩むことなく、健康的な生活を実現できます。SNSやインターネットの情報過多に翻弄され、何から始めれば良いか分からず行動に移せない…あるいは、自分に合わない方法で体調を崩している…そんな悩みを解決します。まずはしっかりとした知識を習得し、あなたに合った栄養と食事のトリセツを作り上げましょう。

このコースは全8セクション構成で、合計1時間54分の動画で構成されています。

• セクション1: はじめに
• セクション2: 意外と気付けない食事と健康の現状
• セクション3: 身近に起きている新型栄養失調と関連するリスク
• セクション4: 「ちゃんと食べる」ための栄養学【基礎編】
• セクション5: 「ちゃんと食べる」ための栄養学【実践編】
• セクション6: あなただけの健康管理術を身につけること
• セクション7: おわりに
• セクション8: ボーナスレクチャー

コース登録をご希望の方は、動画終了後にお進みください。まずは内容を詳しく知りたい方は、プレビューで講座の一部をチェックしてみてください。