Tai Chi y Chi Kung. Artes Internas Sifu Mikelo Signes

Descubre el poder de Tai Chi y Chi Kung con un enfoque integral y accesible. Este curso te introduce al fascinante mundo de las Artes Internas Marciales y Terapéuticas, ofreciendo una perspectiva única que va más allá de lo convencional. Aprende desde los fundamentos de cómo funciona tu cuerpo, la importancia de la respiración y la postura correcta para un movimiento eficiente.

No solo inicias tu camino en Tai Chi, sino que también te familiarizas con técnicas básicas de defensa personal y Chi Kung para la salud. Comenzaremos con los Ocho Brocados de Seda, los movimientos fundamentales de la rutina de Chi Kung más practicada a nivel mundial.

A diferencia de otros cursos, te mostramos los conocimientos que los maestros adquieren tras años de práctica, de una manera intuitiva y fácil de entender. El curso se divide en 5 clases cuidadosamente estructuradas, cubriendo:

• Estructura y Respiración: Domina los principios básicos para una base sólida.
• Pesos y Cadera: Aprende a distribuir tu peso y utilizar la cadera para movimientos fluidos.
• Calentamiento Completo: Prepara tu cuerpo para la práctica con un calentamiento integral.
• Aplicaciones Marciales y Autodefensa: Descubre técnicas de Tai Chi para la autodefensa.
• Chi Kung para la Salud y el Bienestar: Explora los beneficios del Chi Kung para mejorar tu salud general.

Aprenderás en una progresión gradual, facilitando la conexión entre mente, cuerpo y espíritu. El curso está grabado con múltiples cámaras desde diferentes ángulos, prestando especial atención a los detalles y corrigiendo errores comunes con primeros planos. Disfruta de numerosas herramientas para no perder ningún detalle.

Esta es tu oportunidad de comenzar en el apasionante mundo de las Artes Internas. ¡Te esperamos! Recuerda, "Todo largo camino siempre empieza con un primer paso". Empieza hoy mismo tu viaje hacia el bienestar y el equilibrio.