வெற்றிக்கான பழகுமுறைப் பரிமாற்றங்கள் TA - முழுமையான அறிமுகம்
Understand Transactional Analysis (TA): communication, relationships & personal growth. Get answers to your TA questions! Learn TA basics & apply them to your life.
Course Content
வெற்றிக்கான பழகுமுறைப் பரிமாற்றங்கள் TA - முழுமையான அறிமுகம் is an all-levels Udemy course taught by Muthiah Ramanathan. It runs 3h 52m, is taught in English, and includes a certificate of completion. Learners rate it 4.5 out of 5 from 22 reviews, with 72 students enrolled. It is a paid course, last updated January 2021.
பரிமாற்றப் பகுப்பாய்வு (Transactional Analysis - TA) – A முதல் Z வரை: உங்கள் ஆளுமை வளர்ச்சிக்கு ஒரு முழுமையான வழிகாட்டி
இந்த விரிவான பரிமாற்றப் பகுப்பாய்வு (Transactional Analysis - TA) பாடநெறி, உங்கள் தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில் வாழ்க்கையில் முன்னேற்றம் காண உதவும் ஒரு சக்திவாய்ந்த கருவியாகும். TA-வின் அடிப்படைக் கோட்பாடுகள் மற்றும் நடைமுறைகளை எளிய தமிழில் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
TA என்றால் என்ன?
பரிமாற்றப் பகுப்பாய்வு (TA) என்பது மனித உறவுகளைப் புரிந்துகொள்வதற்கும், மேம்படுத்துவதற்கும் உதவும் ஒரு உளவியல் அணுகுமுறை. இது உங்கள் உள் மன நிலைகள், எண்ணங்கள் மற்றும் நடத்தைகள் எவ்வாறு உங்கள் வாழ்க்கையை வடிவமைக்கின்றன என்பதை ஆராய்கிறது. உலகளாவிய TA 101 பாடத்திட்டத்தின் முக்கிய அம்சங்களை உள்ளடக்கிய இந்த பாடநெறி, அனைத்து முக்கிய தலைப்புகளையும் சுருக்கமாக வழங்குகிறது.
நீங்கள் என்ன கற்றுக்கொள்வீர்கள்?
- உள் மன நிலைகள் (Ego States): உங்கள் மூன்று முக்கிய ஈகோ மன நிலைகளான 'பெற்றவர்', 'பெரியவர்' மற்றும் 'குழந்தை' ஆகியவற்றை அடையாளம் காணவும் புரிந்து கொள்ளவும் கற்றுக்கொள்வீர்கள். மேலும், ஐந்து செயல்பாட்டு ஈகோ மன நிலைகளான 'கண்டிப்பான பெற்றவர்', 'கனிவான பெற்றவர்', 'பெரியவர்', 'இயல்பான குழந்தை' மற்றும் 'சூழலுக்கு ஏற்றவாறு தன்னை மாற்றிக் கொள்ளும் குழந்தை' ஆகியவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை அறிவீர்கள்.
- பரிமாற்றங்கள் மற்றும் தொடர்பாடல் (Transactions & Communications): மற்றவர்களுடன் திறம்பட தொடர்புகொள்வது மற்றும் உறவுகளை மேம்படுத்துவது எப்படி என்பதைப் பற்றி அறிந்து கொள்வீர்கள்.
- வாழ்க்கை நிலைகள் (Life Positions): 'நான் சரியில்லை, மற்றவர்கள் சரியில்லை' போன்ற எதிர்மறை வாழ்க்கை நிலைகளை அடையாளம் கண்டு, அவற்றை எவ்வாறு மாற்றுவது என்பதைப் புரிந்துகொள்வீர்கள். 'நான் நன்றாக இருக்கிறேன், நீங்களும் நன்றாக இருக்கிறீர்கள்' என்ற ஆரோக்கியமான அணுகுமுறையை நோக்கி நகரலாம்.
- வாழ்க்கை டிரைவர்கள் (Life Drivers): உங்கள் வாழ்க்கையை வழிநடத்தும் ஐந்து முக்கிய டிரைவர்களை – 'மிகச் சரியாகச் செய்யுங்கள்', 'வலிமையானவராக இருங்கள்', 'கடினமாக முயற்சி செய்யுங்கள்', 'விரைந்து செல்லுங்கள்', 'மற்றவர்களை மகிழச் செய்யுங்கள்' – அடையாளம் காண்பீர்கள். இந்த டிரைவர்கள் உங்கள் மகிழ்ச்சிக்கு உதவுவதில்லை என்பதை உணர்வீர்கள்.
- முக்கோண நாடகம் (Drama Triangle): சிக்கலான சூழ்நிலைகளில் ஏற்படும் 'அடிப்பவர்', 'அடிபவர்' மற்றும் 'காப்பாற்றுபவர்' ஆகிய மூன்று பாத்திரங்களையும் அடையாளம் கண்டு, இந்த நாடகத்தில் இருந்து விலகி இருக்க கற்றுக்கொள்வீர்கள்.
- எதிர்மறை விளையாட்டுகள் (Games): எதிர்மறையான விளைவுகளை உருவாக்கும் 'விளையாட்டுகளை' (Games) தவிர்க்க கற்றுக்கொள்வீர்கள்.
- பார்வை கோணம் (Frame of Reference): உங்களைப் பற்றியும், மற்றவர்களைப் பற்றியும், உலகத்தைப் பற்றியும் நீங்கள் வைத்திருக்கும் பார்வையை மாற்றி, உங்கள் பிரச்சினைகளை எவ்வாறு அணுகுவது என்பதைப் புரிந்துகொள்வீர்கள். பிரச்சினைகளை குறைத்து மதிப்பிடுவதைத் தவிர்க்கலாம்.
- உணர்வுகளை அறிதல் (Recognizing Feelings): உங்கள் 'போலியான' மற்றும் 'உண்மையான' உணர்வுகளை வேறுபடுத்தி, உங்கள் உண்மையான உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த கற்றுக்கொள்வீர்கள். எதிர்மறை உணர்வுகளைத் தேடி சேகரிப்பதை நிறுத்தி, அவற்றை தூக்கி எறிவீர்கள்.
- சார்புநிலை (Dependence): மற்றவர்களை முழுமையாகச் சார்ந்து இருப்பதைத் தவிர்க்கவும், உங்கள் ஈகோ மன நிலைகளை முறையாகப் பயன்படுத்தி மற்றவர்கள் உங்களைச் சார்ந்து இருக்க அனுமதிக்காமல் இருக்கவும் கற்றுக்கொள்வீர்கள்.
- நேர நிர்வாகம் (Time Management): உங்கள் நேரத்தை 'தனித்திருத்தல்', 'சடங்குகள்', 'பொழுதுபோக்கு', 'செயல் படுதல்', 'விளையாட்டுகள்' மற்றும் 'நெருக்கமான உறவுகள்' என வகைப்படுத்தி, உங்களுக்கு விருப்பமான வகையில் திட்டமிட்டுக்கொள்ளலாம்.
- சுய பாராட்டு (Self-Appreciation): மற்றவர்களைப் பாராட்டுவது, பாராட்டுகளை ஏற்றுக்கொள்வது மற்றும் உங்களை நீங்களே பாராட்டுவது போன்ற திறன்களை வளர்த்துக் கொள்வீர்கள்.
- உயர்ந்த நிலை (Higher Perspective): இந்தப் பயிற்சிகள் மூலம் உங்களை உயர்ந்த நிலையில் இருந்து பார்க்கவும், புரிந்து கொள்ளவும் முடியும். இதன் மூலம் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கைப் பாதையை உருவாக்கிக் கொள்வீர்கள்.
TA ஏன் முக்கியம்?
TA என்பது ஆளுமை வளர்ச்சி, தனிப்பட்ட வளர்ச்சி மற்றும் உறவுமுறை மகிழ்ச்சிக்கான ஒரு சிறந்த கருவியாகும். இது உங்கள் வாழ்க்கையை நீங்கள் விரும்பியபடி மாற்றியமைக்க உதவும்.
முக்கிய குறிப்பு: இந்தப் பயிற்சி தன்னிலை வளர்ச்சி, பழகுமுறை, ஆ
Hire the developers behind TutorialSearch.io
We built this site — full-stack web apps, AI integration & automation. Tell us what you need and we'll build yours.