Qi Gong, Pratique préparation, les cervicales
Relieve neck pain and shoulder discomfort. Learn techniques to ease tension and improve posture. Gentle exercises for a healthier upper body.
Course Content
Qi Gong, Pratique préparation, les cervicales is a beginner-level Udemy course taught by Jean-Michel PRATESI. It runs 2h 9m, is taught in French, and includes a certificate of completion. Learners rate it 4.9 out of 5 from 21 reviews, with 97 students enrolled. It is a paid course, first published April 2021.
Découvrez 8 mouvements efficaces pour soulager les cervicales et les douleurs d'épaules ! Cette formation, accessible via 15 vidéos en Haute Définition (FulHD), vous présente une approche de Qi Gong complète et facile à intégrer dans votre quotidien.
Bien plus qu'un simple échauffement, ces 8 mouvements constituent un Qi Gong à part entière, à pratiquer régulièrement pour une amélioration durable de votre bien-être.
Bénéficiez d'une belle découverte du Qi Gong pour une santé physique, psychique et émotionnelle optimale. La pratique régulière du Qi Gong renforce votre système immunitaire et favorise une super santé.
Le Qi Gong procure une détente profonde au système nerveux et dynamise tout votre organisme grâce à la respiration et au mouvement. En particulier, ressentez les bienfaits sur :
- Estomac
- Rate/Pancréas
- Reins et Vessie
- Foie et Vésicule Biliaire
- Poumons et Respiration
- Intestins (massage par le mouvement)
Nous vous invitons à expérimenter ces mouvements de Qi Gong quotidiennement pendant deux semaines pour constater des résultats surprenants. Le mouvement, c'est la vie !
Profitez d'une qualité d'image FulHD et d'un son de haute qualité pour une expérience optimale.
Cette formation vous permet d'aller à l'essentiel de la pratique du Qi Gong.
Pour plus d'informations, n'hésitez pas à nous contacter par email : [email protected]
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