Nivel 1 y 2 del Diploma Máster Yoga en Silla con Meditación
Boost strength, flexibility & balance! Easy, powerful routines for improved fitness and power. Get started today!
Course Content
Nivel 1 y 2 del Diploma Máster Yoga en Silla con Meditación is a beginner-level Udemy course taught by kAca Yoga. It runs 5h 38m, is taught in Spanish, and includes a certificate of completion. Learners rate it 4.2 out of 5 from 28 reviews, with 126 students enrolled. It is a paid course, last updated August 2019.
¡Eleva tu bienestar con el Nivel 2 de Yoga kAca Yoga!
¿Disfrutaste del Nivel 1? ¡Ahora te traemos el Nivel 2 con una increíble ventaja: ¡incluimos el Nivel 1 en este paquete online!
Este programa está especialmente diseñado para yoga para personas de la tercera edad y para aquellos que buscan ejercicios sentados. En kAca Yoga con Udemy hemos creado un programa completo para recuperar fuerza y flexibilidad, combinando ejercicios de respiración y meditación.
Te damos la bienvenida a un programa pensado para tus necesidades, compartiendo además información educativa sobre yoga y meditación. Aprenderás técnicas sencillas y poderosas para incorporarlas a tu rutina diaria y convertir este programa en tu nuevo plan de ejercicios.
En el Nivel 2, te presentamos las cinco rutinas estrella de nuestro programa, famoso en Miami. Realiza estos ejercicios con pesas y bandas elásticas para mejorar tu fuerza y más.
Además, disfruta de la colaboración de nuestra fundadora, Zayra Mo, con su CD "The Alpha Room" para una meditación relajante. También incluimos recursos para mejorar la calidad de vida, como metas para tus ejercicios y mucho más.
¡Disfruta de la buena vida con kAca Yoga! Descubre cómo el yoga puede transformar tu bienestar físico y mental. Perfecto para fortalecer el cuerpo, aumentar la flexibilidad y reducir el estrés.
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