Kā emocionāli un praktiski sagatavoties dzemdībām

Emocionāla un praktiska gatavošanās dzemdībām: padomi un ieteikumi

Šajā lekcijā jūs iegūsiet praktiskus padomus, kā emocionāli un fiziski sagatavoties dzemdībām. Mēs apskatīsim svarīgus jautājumus, ko var uzdot sev, lai labāk izprastu dzemdību procesu.

Latvijas dzemdību iestādes: uzņemšana un uzturēšanās

Jūs uzzināsiet par uzņemšanas un uzturēšanās kārtību dažādās Latvijas dzemdību iestādēs. Mēs detalizēti runāsim par to, ko katrai māmiņai būtu jāzina un jāzina, lai dzemdības notiktu pēc iespējas dabiskāk.

Dabiskas dzemdības: kas jums ir jādara

Mēs dalīsimies ar padomiem, kā veicināt dabiskas dzemdības un samazināt medicīnisko iejaukšanos. Apskatīsim biežākās dzemdību manipulācijas, to veidošanas pamatotību un gadījumus, kad tās ir nepieciešamas. Tāpat mēs izskaidrosim, kad tiek veikts ķeizargrieziens. Izpratne par to, kāpēc tiek veikta konkrēta procedūra, palīdzēs jums to pieņemt ar mieru.

Reālās dzemdības vs. filmu priekšstati

Daudzi priekšstati par dzemdību gaitu veidojas, skatoties filmas. Šajā lekcijā mēs atklājīsim, kā dzemdības notiek patiesībā, un palīdzēsim jums izvairīties no vilšanās. Mēs arī sniegsim praktiskus mājasdarbus, kas palīdzēs jums labāk izdzīvot dzemdību aktīvo fāzi.

Iepazīsties ar pieredzi

Lekcijas veidojot gandrīz 10 gadus, esmu intervējusi kursantus pirms un pēc dzemdībām, analizējot, kas no sniegto informāciju ir bijis visnoderīgākais. Šajā lekcijā esmu dalījusies ar saviem atklājumiem, lai jūs varētu tos pielietot.

Atbrīvojieties no priekšstātiem

Lai iegūtu maksimālu gūtu labumu, ieteicams pirms lekcijas skatīšanās atbrīvoties no iepriekšējiem priekšstātiem par dzemdībām un par sevi kā speciālistu. Mēģiniet būt vienkārši cilvēks, kas redz, dzird, sajūt un ļaujas savai instinktīvajai dabai. Dzemdības ir instinktīvs un ķermenisks process, kas prasa prāta aktīvu iesaisti.