仕事のパフォーマンスを上げる、禁煙マネジメント

このコースは、企業や行政機関で提供されている健康マネジメントスクールの禁煙プログラムを基にしています。

こんな方におすすめ

• 禁煙したい方: 喫煙からの解放を求めるあなたへ。
• 喫煙者と一緒に暮らしている方: 大切な人を禁煙をサポートしたいあなたへ。
• 健康経営を推進する担当者: 従業員の健康増進に向けた禁煙支援に取り組みたいあなたへ。

コース内容

この禁煙コースでは、脳科学とコーチングに基づいた効果的なプログラムで、禁煙を成功に導きます。

1. 知る: なぜ今、禁煙するのか？ 主流煙・副流煙がもたらす健康への影響、そしてあなた自身の4つの立場を理解します。
2. やめる: 禁煙を成功させるための2つの方法を学びます。
3. 続ける: 禁煙を維持するための2つの戦略を習得します。

今こそ、タバコをやめるきっかけに！また、禁煙に挑戦する人をどのようにサポートすれば良いのかを学ぶことで、より良い人間関係を築き、組織全体の健康増進に貢献できます。