HypnoTWERK course base

Я Маша, украинка, танцовщица тверка и онлайн-тренер. До войны я активно занималась обучением тверку как онлайн, так и в студии, вела популярный Instagram и руководила командой. К сожалению, как и многие украинцы, я была вынуждена покинуть свой город, и сейчас не знаю судьбу своего дома и автомобиля, так как значительная часть города и пригородов Киева пострадала от пожаров.

Несмотря на трагические события, я продолжаю работать, поддерживая свою команду и создавая полезные продукты. Именно поэтому я предлагаю вам участие в моем новом проекте!

За 10 лет преподавания я обучила более 70 000 учеников и вдохновила более 800 000 подписчиков на любовь к тверку. Сейчас, в условиях войны, танцы стали способом поддержки и объединения.

Наши онлайн курсы Hypnomoves – это возможность тренироваться вместе с нами людям со всего мира, поддерживая не только физическое здоровье, но и экономику Украины. В работе над курсами участвует 21 человек, и мы стремимся не останавливать свою деятельность, чтобы способствовать восстановлению страны.

Что вас ждет на курсе?

• Лекция "Знакомство с тверком": Основы танца для начинающих.
• 4 базовые тренировки: Развитие техники и координации.
• 3 хореографии разных уровней: От основ до продвинутого уровня.

БОНУСЫ:

• Упражнения для поясницы: Укрепление и гибкость.
• Стретчинг: Растяжка и улучшение подвижности.

Часто задаваемые вопросы:

Есть ли противопоказания в занятиях тверком?

Абсолютно нет! Тверк – это отличный способ поддерживать физическую форму, который подходит для любого возраста и способствует укреплению поясничных мышц.

Сколько времени нужно выделить на тренировку?

Длительность одной тренировки составляет 60 минут.

Ключевые слова: тверк, онлайн курсы тверка, обучение тверку, танцы для начинающих, онлайн тренировки, Hypnomoves, украинские танцы, фитнес, поясница, растяжка, онлайн обучение, танцевальные курсы.