Entrenamiento Tenis: Preparación física de tenis

¿Quieres destacar como entrenador de tenis? Aprende las últimas técnicas y herramientas para diferenciarte y transformar la carrera de tus jugadores.

Imagina ofrecer entrenamiento de tenis único y personalizado, impulsando a tus alumnos a alcanzar sus metas. Este curso te proporciona el conocimiento y las estrategias para diseñar programas de entrenamiento efectivos, motivar a tus jugadores y construir una comunidad apasionada. ¡Invierte en tu futuro y conviértete en el entrenador que siempre has deseado ser!

Inscríbete ahora y descubre cómo optimizar la preparación física de tenistas en todas las etapas.

Este curso ofrece conocimientos, consejos y propuestas prácticas sobre la preparación física para jugadores de tenis, desde la base hasta la competición. Aprende a mejorar los entrenamientos incorporando ejercicios específicos para optimizar la condición física de tenistas.

¿Qué aprenderás?

• Programación del entrenamiento: Desarrolla planes de entrenamiento personalizados para el desarrollo de la condición física de jugadores de tenis.
• Valoración de capacidades: Aprende a evaluar las diferentes capacidades condicionales y coordinativas de los jugadores.
• Entrenamiento en diferentes etapas: Descubre cómo trabajar las capacidades condicionales y coordinativas en jugadores de tenis de 6-8 a 16-18 años.
• Desarrollo de Habilidades Motrices Básicas (HMB): Aprende a implementar juegos y ejercicios para el desarrollo de las HMB, percepción y coordinación en etapas tempranas.
• Entrenamiento de resistencia: Descubre estrategias para mejorar la resistencia en tenis.
• Entrenamiento de habilidades coordinativas: Aprende a mejorar el tenis de tus jugadores a través del entrenamiento de habilidades coordinativas.
• Entrenamiento de fuerza: Aprende a diseñar programas de entrenamiento de fuerza para jugadores en formación. Incluye trabajo pliométrico y multisalto.
• Análisis fisiológico: Comprende las demandas fisiológicas de los jugadores de tenis.
• Evaluación física: Aprende a valorar al jugador de tenis mediante tests y pruebas físicas.
• Entrenamiento de flexibilidad: Descubre ejercicios de entrenamiento de flexibilidad dinámica.
• Entrenamiento cognitivo y táctico: Explora estrategias de entrenamiento cognitivo y táctico para mejorar el rendimiento.

Contenido del Curso:

• Video resumen del curso: Un repaso completo de los temas clave.
• Condición física (Parte 1 & 2): Manual descargable con información detallada.
• Entrenamiento de velocidad: Cuestionario, PDF descargable y ejercicios prácticos para mejorar la velocidad en pista.
• Juego de pies: Artículos exclusivos sobre juego de pies para la Federación Internacional de tenis y ejercicios de agilidad y velocidad.
• Desarrollo de Habilidades Motrices Básicas (HMB): Guía de entrenamiento para tenis base con juegos y ejercicios.
• Entrenamiento de resistencia en tenis: Índice del video y PDF descargable.
• Entrenamiento de habilidades coordinativas: Índice del video y enlace a recursos externos.
• Entrenamiento de fuerza: Cuestionario, artículo sobre entrenamiento de fuerza y enlaces a ejercicios pliométricos.
• Análisis fisiológico y valoración del jugador: Audio del curso, PDF descargable y cuestionario.
• Entrenamiento de flexibilidad: Cuestionario y enlace a videos de entrenamiento de flexibilidad dinámica.
• Entrenamiento cognitivo y táctico: Artículos sobre entrenamiento cognitivo, táctico y nuevas estructuras de la sesión de tenis.
• PDF de bibliografía y autores de referencia.

Formato:

• Aproximadamente 5 horas de vídeo.
• 9 cuestionarios de autoevaluación.
• Enlaces externos útiles.
• PDFs descargables con toda la información del curso.
• Sección de extras con artículos exclusivos de tenis.

Flexibilidad:

No necesitas completar el curso de una sola vez. Adquiere el acceso ahora y trabaja a tu propio ritmo, cuando y como necesites.

Idioma: Español.

¡Anímate ya y eleva tu carrera como entrenador de tenis!