Biodescodificación del Sobrepeso Nivel 1
Understand the biological causes of weight gain. Learn how your body processes food and factors influencing weight. Discover strategies for a healthier you.
Course Content
Biodescodificación del Sobrepeso Nivel 1 is a beginner-level Udemy course taught by Gabriel Mendoza. It runs 49m, is taught in Spanish, and includes a certificate of completion. Learners rate it 3.9 out of 5 from 19 reviews, with 104 students enrolled. It is a paid course, last updated May 2023.
Descubre la raíz del sobrepeso con Biodescodificación del Sobrepeso Nivel 1. Este primer módulo de un programa de 5, te invita a un profundo viaje de autoconocimiento para comprender tu cuerpo y las heridas emocionales subyacentes que contribuyen al aumento de peso.
¿Sabías que el sobrepeso a menudo está ligado al estrés y la ansiedad? A veces, el exceso de peso actúa como un mecanismo de protección, un escudo que te ayuda a afrontar las dificultades de la vida. Después de experiencias como un divorcio, una separación, un duelo, un abuso sexual, negligencia, ansiedad, soledad, aburrimiento, o la herida de abandono/humillación, es común notar un aumento de peso.
Cada parte de tu cuerpo guarda una historia. ¿Te has preguntado por qué acumulas grasa en ciertas áreas? En este módulo, exploraremos los significados de las diferentes partes del cuerpo, incluyendo:
- Caderas
- Abdomen
- Brazos
- Genitales
- Tórax
- Espalda lumbar
- Espalda dorsal
- Y más...
También analizaremos los tipos de cuerpo con sobrepeso y su significado:
- Cuerpo tipo manzana
- Cuerpo tipo pera
- Cabeza Grande
Profundizaremos en por qué comes lo que comes, desvelando el significado inconsciente detrás de tus antojos:
- Picantes
- Ahumados
- Lácteos
- Ácidos
- Azúcares
- Cereales
- Frutas
- Leche
- Sal
- Limón
Finalmente, examinaremos cómo comes y por qué, identificando patrones como:
- Comedor social
- Ansia por dulce
- Chocolate manía
- Comer por ansiedad
- Hiperfagia
- Antojos
- Picoteo
- Comer rápido
Prepárate para desbloquear la conexión entre tu mente, tus emociones y tu cuerpo, y comienza tu camino hacia una relación más saludable contigo mismo.
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