Achtsamkeits-Coaching

Entdecke die transformative Kraft der Achtsamkeit im Coaching! Dieser umfassende Onlinekurs führt dich in die Welt der Achtsamkeit ein und zeigt dir, wie du diese kraftvolle Praxis effektiv in deine Coaching-Arbeit integrierst. Mit knapp 100 Videos in 12 informativen Abschnitten erweckst du dein Coaching auf ein neues Level.

Kernübungen für achtsames Coaching:

• 4 Kernübungen: Lerne, wie du Achtsamkeit nutzt, um dir selbst und anderen Menschen dabei zu helfen, Gefühle wahrzunehmen, zu wertschätzen und anzunehmen. Entwickle einen achtsam und einfühlsamen Coaching-Ansatz für nachhaltige Veränderungen.
• Praktische Anwendung: Diese Übungen ermöglichen es dir, achtsame Kommunikation und empathisches Coaching zu praktizieren.

Klassische Achtsamkeitsübungen:

Neben den Kernübungen erwartet dich eine Vielzahl an Achtsamkeitsmeditationen und -übungen, die du direkt mitmachen kannst:

• Atemachtsamkeit: Lerne, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein.
• Body-Scan: Entdecke die Verbindung zwischen Körper und Geist.
• Liebende Güte (Metta): Fördere Mitgefühl und positive Gefühle.
• Weitere Achtsamkeitspraktiken: Klare deinen Geist und lebe im Hier und Jetzt.

Einzigartiger Kursansatz:

Vergiss langweilige Präsentationen! Dieser 10-stündige Kurs bietet transformative Videos, die dich zu persönlichen Erfahrungen einladen.

Struktur des Kurses – Eine Reise mit Tom und Meister Neo:

Jeder Abschnitt beginnt mit einer fesselnden Geschichte, in der der kleine Fotograf Tom gemeinsam mit Meister Neo auf der Suche nach der perfekten Momentaufnahme ist. Betrachte diesen Kurs als eine eigene Reise!

• Abschnitte 1 & 2: Achtsamkeit in der Coaching-Session – Grundlagen für eine effektive einstündige Session.
• Abschnitte 3 & 4: Achtsamkeit im Gespräch und Meditation auf das Körperfeld – praktische Anwendung psychologischer Kernübungen. 10 weitere Achtsamkeitsübungen für den Alltag auf das Körperfeld.
• Abschnitte 5 & 6: Achtsamkeit im Gespräch und Meditation auf das Gefühlsfeld – praktische Anwendung psychologischer Kernübungen. 10 weitere Achtsamkeitsübungen für den Alltag auf das Gefühlsfeld.
• Abschnitte 7 & 8: Achtsamkeit im Gespräch und Meditation auf das Gedankenfeld – praktische Anwendung psychologischer Kernübungen. 10 weitere Achtsamkeitsübungen für den Alltag auf das Gedankenfeld.
• Abschnitte 9 & 10: Achtsamkeit im Gespräch und Meditation auf das Objektfeld – praktische Anwendung psychologischer Kernübungen. 10 weitere Achtsamkeitsübungen für den Alltag auf das Objektfeld.
• Abschnitte 10 & 11: Anwendung der Achtsamkeit im Coaching – Erstellung eines 6-Wochen-Plans für dich selbst, Klienten oder Gruppen.

Zusätzliche Ressourcen:

• Begleitmaterialien: Übungsblätter und Materialien zur Vertiefung des Gelernten.

Ziel:

Wir begleiten dich auf eine inspirierende und praxisorientierte Reise, um die Kraft der Achtsamkeit im Coaching zu entdecken und deine Coaching-Fähigkeiten auf ein neues Level zu heben.

Melde dich jetzt an und starte deine achtsame Reise!